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乌龙茶荷叶山楂泽泻决明子绞股蓝

乌龙茶荷叶山楂泽泻决明子绞股蓝茯苓放在一起可以减肥吗

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，根据你的描述，是由于体内摄入与消耗的热量不平衡，热能急聚导致的肥胖，建议管注嘴，迈开腿，饭前喝汤，吃蔬菜，增加饱腹感，每天跑步锻炼一个小时，有氧运动才是最健康的减肥方式，你说的这些混在一起，有时候会出现不适的情况，都有降脂减肥的作用。

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