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失眠症可不可以吃鸡汤

提问时间:2020-02-14
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  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    问题分析:失眠症可以吃鸡汤意见建议:失眠症患者宜以清淡而富含蛋白质以及维生素的食物为主,帮助人体补充能量,保持良好的精神状态。

    尽量避免辛辣刺激性的食物,还有咖啡、可可、浓茶等不宜喝,会影响睡眠。鸡汤可以喝一些,但也不要喝太多。

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