就是晚上翻来覆去，睡不着

病情分析：你好，根据您的描叙，你可能是患上了失眠症，失眠是一种在我们的生活当中经常会出现的一种疾病，而这类疾病也是一种会对患者的生活和工作会造成不小影响的疾病，所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。

意见建议：失眠症的治疗方法：音乐疗法；一般情况下失眠的人往往是因为心情不好，存在忧虑的原因。由于“愁 忧者，气闭塞而不行“思则气结，而“喜则气缓“喜则气和志达， 营卫通利，所以说喜可胜忧。

所以喜悦可以良好的治疗这种消极情绪。专家 建议由于心情不好的失眠患者需要听一些舒缓的音乐是自己的消极情绪得到良 好的缓解，这对于患者的失眠也有很大的作用，所以音乐疗法是一种不错的治 疗失眠的方法，不妨试试。