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黄瓜西红柿酸奶减肥成功后怎么保持

自己很胖，在朋友的介绍下，利用黄瓜西红柿酸奶减肥成功咯，现在想知道的是黄瓜西红柿酸奶减肥成功后怎么保持身材啊，需要注意点什么啊

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黄瓜西红柿酸奶减肥成功后，减掉的基本是自己身体的水分，脂肪减掉的只是一小部分，刚减肥成功之后要合理的饮食，不能暴饮暴食，不然很容易反弹的，自己平时还要加强锻炼

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