韧带拉伤可不可以吃山药

韧带拉伤可以吃山药。韧带拉伤患者可以适量食用山药。山药含有蛋白质、淀粉、维生素和多种微量元素，生物活性物质，具有助消化、预防心血管疾病，提高机体免疫力的作用。

韧带拉伤患者适量食用山药是非常好的。韧带拉伤患者要立即停止活动，冰敷患处，以止血、减轻肿胀、疼痛。48小时后可以进行温热敷促进消肿。

出血现象停止后可以适量食用活血化瘀、消炎止痛的食物，多补充优质蛋白，多食富含维生素C的食物，促进机体恢复。