适当增减衣物,不要太紧张,保持心态平静就好,小便次数也明显增多没事的,有尿意就去厕所吧,不要憋着,哪怕只有一点点,可以多走动一下,多运动对产后恢复很有效果的哦,我就能切身感受到,但要量力而行哦!祝开心健康!
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