花椒，韭菜可以回奶

目前各大医院已不建议妈妈吃退奶药或打退奶针来退奶，而主张以“自然退奶”方式为主。此种方式是靠乳汁分泌原理进行的，妈妈无须将乳汁挤出。

可尝试先停止喂宝宝母乳，指导意见花椒不可退奶。退奶小秘诀1产后妈妈若欲退奶，可穿合身或较紧的胸罩，来抑制乳汁分泌。

2减少宝宝吸吮母奶的次数和数量或不再让宝宝吮吸母奶。3食用能抑制乳汁分泌的食物，例如麦芽水、韭菜、人参等另外退奶与心情也有一定的联系，保存轻松的心情。

祝你成功！