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患者提问

喝了晚上睡不找经常10点到11点我才刚刚喝

喝了晚上睡不找经常10点到11点我才刚刚喝,不知道怎么办
提问时间:2020-07-12
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,另一方面也与躯体因素有关,例如各种躯体不适。三是存在不良的睡眠习惯。

    建议保持平常心态,增强体质,增加营养,养成良好的睡眠习惯。

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