多吃一些含钙比较高的食物,如豆类。如果条件允许也可以吃一些钙片和维生素D来增强钙吸收。指导意见平时可以做一些有帮助张高的运动,如打打篮球,排球等。
经常蹦跳对张高是有帮助的
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