左脚脚踝部位疼痛！

起因是十几年前下楼梯踩空了，左脚的外侧边缘先着地，第二天脚踝部位就肿了，当时年轻也没怎么在意，就自己买了点红花油处理了下，近几年只要走路稍微走多点，或者蹲的时间长一点，以前受伤的部位就疼，如果坐地上，左脚伸出去，脚后跟着地，前脚掌往下压，脚踝部位疼痛就会加加剧！这大概是什么情况！