乳房有奶结了，用热毛巾敷大概十几分钟，毛巾要在围在乳房的周围露出乳头。然后用大鱼际的地方揉结块的地方，有点疼，要坚持，一定要揉开。
然后大拇指食指按住乳房，往外挤奶。直到把乳房挤空。乳房软绵绵的就可以了。
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