问患者提问

怀孕七个月腰腿痛

怀孕期间一直患有腰痛，医生说是正常现象，也没有在意。可是最近几天越来越严重，晚上躺在床上就不敢动了，疼的就像骨头断了一样，而且牵扯到整个右腿，只要是右腿一动，腰就像断了一样。今天白天右腿疼的严重，像骨头错位了一样，不敢走路。以前主要体现在弯腰，走路多时。今天感觉什么都没有做，反而也疼得很厉害。一般晚上睡上一觉会减轻疼痛。想得到怎样的帮助:请问医生腰腿疼痛的这么厉害是属于正常现象吗？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你的情况我亲身经历,我从早孕就开始左边屁股疼的利害,走路受影响,坐久了不能起身,晚上睡觉不能翻身,故有切身体会.这种情况是由于妇女在怀孕期,尤其是在将分娩前,由于内分泌因素的影响,使骶髂关节和耻骨联合软骨及韧带变松软.在分娩时耻骨联合及两侧骶髂关节均出现轻度分离,使骨盆发生短暂性扩大,有利于胎儿的娩出.产妇大都在分娩后黄体素分泌恢复正常,松弛的韧带及软骨也随之恢复正常.,有几种方法,可以减轻这个变化所带来的不适.
1. 睡觉时放置枕头于两腿间.
2. 在床上移动脚和臀部时,应该平行或对称的行动.
3. 站立时两腿要对称性的站着.
4.避免跨坐.
5. 坐着时背后放置腰枕.
6.下背接受按摩.
7. 避免提重物.
8.适当补钙

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