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长期接触电脑应该吃点什么维生素

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提问时间：2020-03-08

答医生回复

谢洋春主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，多吃一些帮助抗氧化的时候，比如含有维它命A、维它命C和维它命E的食物。维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族。

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