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失眠，半夜总是醒来后很难入睡！

失眠，半夜总是醒来后很难入睡！失眠，半夜总是醒来后很难入睡！

提问时间：2020-03-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

考虑睡眠深度不够，建议保持睡眠环境安静，睡前引用一杯热牛奶，必要时口服舒敏胶囊

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