晚上喝蜂蜜水会发胖吗

病情分析：您好，晚上睡觉前喝杯蜂蜜水不会发胖。指导意见：蜂蜜成分主要是果糖和葡萄糖，还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等。

果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖，具有迅速恢复、解除疲劳的作用。而且，蜂蜜中的B族维生素较多，能使体内脂肪转化为能量而释放，所以，蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖。