问患者提问

运动后不想吃食物

每次运动后都没有食欲，什么也吃不下，只是想喝水。喝很多都感觉很口渴。运动后

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，适当的运动对身体有好处，太过了对身体不好指导意见你有这种现象的话最好选择有氧运动，像慢跑、散步，一次40分钟左右，运动完后不要立即喝水，稍微休息一下再一口一口很细地喝进去

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