一次意外怀孕流产后打击很大情绪低落,三个多月了，然

病情分析： 你好，缓解紧张的方法很多，但根据你的所述，我建议你可以选择中医中药的调理为好，从你的症状看多与肝郁血虚有关，可以以舒肝解郁，养肝血为主综合治疗。

意见建议：最好找位有经验中医师结合你的脉，舌，症等进行综合的辩证论治，现结合心理调理，相信会有较好疗效的。祝身体健康！