指甲凹凸不平有小坑，这样已经一年了

你这样和的手指异常应和营养不足，消化不好。维生素缺乏，肝脾虚等引起的。可以适当的饮食的保养可以用中药的肺热疏肝健脾，养气血的方法比较好的。

注意养成好的习惯，饮食多一些蔬菜水果比较好的。可以看看中医科以上是对“指甲凹凸不平有小坑，这样已经一年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！