作息时间变

问题分析：如果您每天都经常睡得比较晚的话，就容易导致内分泌功能失调，现在您还处于生长发育的时期，对您的健康影响是比较大的，而且还不利于生长发育意见建议：所以您要注意作息规律，一般需要在每天晚上的十点到十一点钟左右就要上床休息，早上七点钟左右就要起床，平时注意增加营养