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晚上11点睡觉，早上7点起床，还感觉睡不

晚上11点睡觉，早上7点起床，还感觉睡不够，很累，如果喝酒后睡觉就能睡的很好，早上起来不会有那样的感

提问时间：2020-07-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。
祝您早日康复！

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