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可以美白又能吃的食物有什么啊？

我皮肤一直很黑，可是我又总是幻想着如天自己能变成白天鹅，但我不想用那些有刺激的美白产品，我希望能从饮食中让自己变得白一些微，可以美白又能吃的食物有什么啊。可以美白又能吃的食物有什么啊？

提问时间：2020-03-13

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，红枣蛋茶：取几十个红枣，一个鸡蛋，适量红糖。将红枣放在容器中，外加500毫升左右的水，煮上三分钟，然后打入鸡蛋，再焖两分钟，然后加入适量红糖即可。
这款美白小秘方不仅能美白，还能补血。

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