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初一才160长不高怎么办

健康咨询描述:就是不长个了也多喝牛奶多吃蛋白质食品那怎么办呢:想得到的帮助:无
提问时间:2021-01-21
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,身高和遗传有很大关系,如果你父母或家族身高较高,那你以后应该不会矮。每个人身高生长的时间不同,初一正处于发育期,身高肯定还会继续增长,男生的身高成长期可以持续到二十三岁,女士则持续到十九岁。

    指导意见:运动可以促进身高发育,最好的运动是打篮球和跳高,一般来说经常运动的学生比不运动的平均身高多三至五厘米。

    你不用太担心,平时多打打球,跑跑步,有时身高在一两个月内就能增长很多。

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