怀孕了吃哪个钙片好

补钙常用的一般是钙而奇或是金乳钙等，建议怀孕期间补钙最好是不要药物进行补钙比较好的。像是平时饮食上可以多吃些蛋黄、牛奶、虾皮以及紫菜等，都是含钙比较高的食物，同时建议可以适当的到户外进行晒太阳，这样比较容易帮助钙的吸收。

如果怀孕晚期会有抽筋的情况的话，就表示缺钙比较严重的，就需要药物进行补钙了。