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孩子体质虚吃香蕉好不？

健康咨询描述：最近孩子睡觉老是盗汗，衣服和枕头都是湿的。后来上网查说是孩子体质虚，我也正在给孩子补身体，也不知道可以吃香蕉不，特别的心急。想得到怎样的帮助：孩子体质虚能吃香蕉吗？

提问时间：2021-12-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，孩子体质虚不宜多吃香蕉。香蕉性寒，过量食用会引起胃肠功能紊乱，并造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。
孩子体质虚可多吃蔬菜类有油菜、韭菜、香菜和葱；根茎及瓜豆类有胡萝卜、白萝卜、山药、南瓜及黄豆等

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