你好，一般在孕36周后才会出现较为明显的宫缩，宫缩时会出现肚子发紧发硬的情况，是正常的。指导意见但是在孕16周时出现肚子发硬的情况考虑为子宫收缩引起的，要警惕早产的可能。
子宫收缩时要进行卧床休息，避免劳累，经常出现此情况要及时去医院进行检查。
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