每天感到很累、头晕、瞌睡、没精神是怎么了？

我的一个朋友也有失眠的毛病,是精神过度刺激后遗症.现在很少复发(主要是自己心理因素),自己通过心理调节和药物控制.能逐步好转,但夏天出汗多,休息不好,一紧张就有症状。

看你的描述和我失眠时的感觉一样,特别是后半夜一醒来就不能再入睡.直到天亮,都是做梦.可能是因为身体透支了.而精神又长期紧张.想开点,放轻松.注意作息,应该就能好转。

注:我当时去医院检查,有低血钾症状.医生说是由于过度紧张,引起身体透支.可能过度疲劳也有同样后果。