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您好！很长一段时间睡眠不好，眼睛酸胀，精神不佳，头

您好！很长一段时间睡眠不好，眼睛酸胀，精神不佳，头发掉的厉害，吃饭后有时犯困，手和脚感觉凉，性欲减退，容易感觉疲乏

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：睡眠不好，看你是不是精神压力过大引起的失眠的，可以用意见建议：安神补脑液，睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶方便入睡。

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