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酸奶能和蜂蜜一起吃吗

我今年23岁，女性，平时比较喜欢喝酸奶和蜂蜜，但是都是分开喝的，就每天不同换着喝，我想问一下酸奶能和蜂蜜一起吃吗？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

完全可以，也可以直接在酸奶中加入白糖，也可以加点水果布丁，这样效果更好，还能一起补充各种维生素，但酸奶不宜在空腹时饮用。
要配合吃点饼干或馒头，这样更有利营养的吸收利用。

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