朋友,你好:对哮喘有治疗作用的单味食物介绍1,丝瓜:性味甘平,微寒,无毒.含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,鳞,铁及维生素B1和维生素C.还有植物黏液,木糖胶等.具有清热利肠,凉血解毒的功效.由于丝瓜中含有维生素C较高,故可用于治坏血病,而且由于维生素B1等含量较高,对小儿大脑发育及中老年人保持大脑健康有好处.生小丝瓜(连蒂)数条切断后,放沙锅内煮烂,取浓汁服,可治哮喘.2,白萝卜:原产于我国,古时称菜菔,周朝就有栽培.白萝卜营养丰富,有"小人参"之称,其性味甘,辛,平,具有消食化痰,下气宽中等功效.白萝卜含有大量的糖类和多种维生素,脂肪及钙,鳞,铁等矿物质,这些都是人们不可缺少的营养成分.因此,平时多吃些萝卜,对身体健康是有好处的.取白萝卜汁1碗,蜂蜜30毫升,共煎服,可治哮喘.3,南瓜:南瓜是夏秋季的瓜菜,味甘适中;
既当菜,又代粮.它含有丰富的糖类,淀粉,老南瓜吃起来又香又甜,它还含有蛋白质,脂肪,维生素A,维生素B,维生素C和钙,磷等矿物质,营养很丰富.南瓜性味甘温,无毒;
瓜肉有益肺气的功效;南瓜子味香又可驱绦虫.取南瓜1个(500克左右),蜂蜜60毫升,冰糖30克.先在瓜顶上开口,挖出一部分瓤,将糖,蜜装入,盖好,放小盆内,蒸1小时取出.早晚2次吃完,连吃5-7天,可治哮喘.4.北瓜:北瓜形如南瓜而较小,又称为桃南瓜,皮色红黄似金,故又称金瓜.性味甘平,无毒,具有润肺止喘功效.我国民间常用来治哮喘.取北瓜1个,切碎,加入等量的麦芽糖,放进陶器锅内加上适量水,煮到极烂,捞去渣,将汁再煮,浓缩后再加人生姜汁,500克瓜汁加生姜汁50多克后,按8∶1比例加入,再稍煮.每次服1匙,1日2~3次,开水冲服,可治哮喘,老年慢性支气管炎.5.冬瓜:又叫白瓜,枕瓜,是秋季蔬菜之一.性平和,味甘淡.具有利水消痰,清热解毒的功效.冬瓜子有清肺热,化痰排脓的功效.炒熟久服,益脾健胃,补肝明目,令人颜色悦泽.冬瓜中含钠量较低,是肾病,浮肿病患者的理想蔬菜.冬瓜中的营养也不错,含有许多维生素,蛋白质和矿物质,可以给人体增加营养.取未脱花蒂的小冬瓜1个,剖开填人适量冰糖,放蒸笼内蒸.取水饮服,连服3~4个,可治哮喘,6.大蒜:性味辛温,功能抗菌消炎,驱虫健胃.不仅含有丰富的蛋白质,脂肪,糖,磷,胡萝卜素和维生素C,还含具有治疗作用的葱蒜杀菌素等.生吃大蒜,能增强食欲,帮助消化,调味去腥,毒杀菌,防病治病,所以,应该经常吃些生大蒜.吃过大蒜以后,再吃几个大枣或者嚼几片茶叶,令人不快的蒜臭味就能解除了.取紫皮蒜60克,红糖90克,蒜捣烂如泥,放人红糖,在沙锅内加水适量熬成膏,每日早晚吞服1食匙,可治哮喘.7.山药:性温味甘,无毒,有补中益气,补脾胃,长肌肉,止泄泻,健肾固精,益肺等功用.适用于身体虚弱,精神倦怠,食欲不振,消化不良,慢性腹泻虚劳咳嗽,遗精盗汗,糖尿病及夜尿增多等.山药营养丰富,含有蛋白质,精氨酸,维生素,糖类,矿物质,黏液质,淀粉等多种物质,其中淀粉酶分解淀粉,所以补而不滞.取山药(研末)15克,麦门冬9克,用麦门冬煎水冲山药末,一次服完,可治虚喘.8.百合:性味甘乎,微苦,含有蛋白质,脂肪,去甲秋水仙碱,并富含淀粉及少量钙,磷,铁物质.有润肺宁心,清热止咳,益气调中的功能.干品作粉蒸食有滋补营养之功,鲜晶有镇静止咳的作用.适用于体虚肺弱,慢性支气管炎,支气管哮喘,肺气肿,肺结核等.取百合500克,枸杞120克,共研细末,炼蜜为丸,如梧桐子大.每服8克,开水送下,可治哮喘.9.生姜:味辛性微温,有发汗解表,温中止呕,解毒等功效.它是人们日常生活中不可缺少的佐味佳品,也是治病的常用中药之一.生姜内含挥发油,姜辣素及树脂,淀粉等.取生姜15克,鸡蛋1个,姜切碎,同鸡蛋调拌,炒焦吃.忌生冷,可治哮喘.或取生姜30克,捣烂取汁,与蜂蜜65克混合,分3次开水冲服,也可治哮喘.10.花生:花生既可作干鲜果品食用,又可榨油,还可作为药用.它内含丰富的脂肪和蛋白质,还含有维生素A,维生素B,维生素C,维生素E等及卵磷脂,胆碱和矿物质.花生甘辛无毒,有悦脾和胃,润肺化痰,滋养调气等功效.适用于营养不良,脾胃失调,咳嗽痰喘,乳汁缺乏等症.花生还有降压,止血和降低胆固醇的作用.取花生仁,冰糖,霜桑叶各15克,同煮至花生烂熟.去桑叶食之,可治哮喘.11.核桃:营养价值很高,核桃仁含有大量脂肪和较多蛋白质,碳水化合物,还含有人体需要的多种维生素和矿物质.性味甘温,有补肾强腰膝,敛肺定喘及润肠通便的作用.核桃为补益强壮佳品,适用于肾虚腰疼,肺虚喘嗽,大便秘结,病后虚弱等症.取核桃肉1000克,捣烂,与蜂蜜1000克和匀,用瓶装好.每次食1匙,1日2次,开水送服,可治虚证哮喘.12.芝麻:味甘性平,为滋养强壮药,有补血,润肠,生津,通乳,养发等功效.适用于身体虚弱,头发早白,贫血,津液不足,大便秘结等症.芝麻中主要含有脂肪,蔗糖,蛋白质,卵磷脂,天然维生素E以及铁,钙,磷等.长食芝麻,可延缓衰老.取芝麻250克(炒),生姜125克(捣汁去渣),冰糖,蜂蜜各125克(溶后混合均匀),将芝麻与姜汁浸拌,再炒一下,冷后与蜜糖混合拌匀,每日早晚各服1汤匙,可治老年哮喘.13.白果:为银杏树的果实.白果含有丰富的蛋白质,脂肪,糖,并有少量的钾,铁,钙等矿物质,还有银杏酸,银杏醇等.具有温肺益气,镇咳祛痰及杀虫的作用.白果有一定毒性,甚至可中毒致死,所以一次不可食人过多,也不可长期服用.白果炒熟后毒性有所减低.白果可定喘,缩小便,止白带.白果仁10~15克,炒后去壳,加水煮,再加入适量糖及蜂蜜,常服,可治哮喘发作.14.无花果:性味甘平,有健脾止泻,清肠除热,祛痰理气等功效.无花果含有蛋白质,脂肪,大量维生素A,维生素C和胃液素以及各种酸性物质,常用于食欲不振,消化不良,肠炎,胸闷,痰多等症.无花果还有抗肿瘤的作用.用无花果捣汁半杯,开水冲服,每日1次,以愈为度,可治哮喘.15.向日葵:向日葵的果实即葵瓜子,内含丰富的脂肪,蛋白质,维生素及矿物质.中医认为葵瓜子有驱虫,润肺的作用.向日葵的花盘,有保肺,化痰,定喘的功效.适用于哮喘,痰多,咳嗽等症.药用向日葵花盘,以单头的为好,多头的功效不好.将向日葵花盘连同弯梗一齐取下,放外风干.患者从病初起开始,每天切碎1个花盘,水煎当茶饮,连喝数日哮喘可以减轻.16.梨:有"百果之宗"的美誉.一般以雪梨作药用.梨性寒味甘,有润肺,消痰,降火,凉心的功用,适用于咳嗽痰喘,口渴,小儿风热,眼赤肿疼,喉疼及反胃等症,梨含有糖,维生素B1,维生素B1,维生素C和烟酸,胡萝卜素和矿物质等.因性寒凉对于患有胃寒,腹泻的患者,不宜食用.取生梨1个洗净,连皮切碎,加冰糖炖水服,或加川贝10克同炖,可治哮喘,咳嗽.17.猪:是我国各地普遍饲养的一种中型家畜,也是我国的主要肉食.猪的全身除猪毛外,均可食,又可作药用.中医认为猪肺性味甘平,有润肺止咳的功效.可取猪肺1个,五味子20粒.肺与药同煮至极烂,去药,分数次食肺饮汤,可治疗肺虚哮喘.中医又认为猪睾丸性温味甘,有补肾平喘的功效.取小猪睾丸2个,烫烧存性,研粉,用黄酒冲服,也可治哮喘.18.鹌鹑:在西汉时期就驯化为家养,当时饲养的目的是为了欣赏它的鸣声和争斗.据《唐外史》记载,西凉地区进献给唐玄宗的鹌鹑,能随金鼓的节奏而争斗.鹌鹑性味甘平,有强壮身体,补脾益胃,滋肾养肝的功用.鹌鹑含有大量的蛋白质,脂肪,维生素B1,维生素B2和钙,磷,铁等,营养价值很高,鹌鹑蛋的营养价值更高.取鹌鹑1只,不去毛,焙烧存性研末,每次10克,加红糖水溶化,对入黄酒50克,一次服完,每日2次,可治支气管哮喘.19.鲫鱼:是一种非常鲜美的鱼,为鱼中之上品.其性味甘平,具有补益虚损,补益脾胃,利水消肿,通脉下乳的功效.鲫鱼含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素A,维生素Bl,维生素B2,尼克酸和钙,磷,铁等,营养很丰富.取鲫鱼3条,去肠杂,放瓦上焙干研末,每次服5克,同时服姜半夏粉3克,每日早晚各服1次,用酒冲服或米汤送服,可治哮喘.20.鸭肉:鸭肉性凉,味甘,咸,具有滋阴补虚,利水消肿的功用.鸭肉中含有丰富的蛋白质,脂肪,维生素Bl,维生素B,尼克酸和钙,鳞,铁等,鸭肉性凉,脾胃阳虚和经常腹泻者不宜享用.取老鸭1只洗净,将冬虫夏草15克放鸭腹内,加水适量,隔水炖烂熟,调味服用.每周1~2次,连服4周,可治哮喘.气喘若并发了上呼吸道感染,除了及时治疗外,还要注意调养康复.调养康复得好,会使感冒等上呼吸道感染迅速好转,不会引起严重的后果;
否则的话,不但可能诱发气喘,而且会导致病情缠绵难愈.那么,气喘患者并发上呼吸道感染应注意哪些方面呢?宜采用干浴头面法凡常患感冒的人都知道,在感冒出现全身症状前,会有一些征兆,如打喷嚏,鼻子发痒,发酸,流清涕,头昏或脖子酸痛等,这便是感冒的初起症状.一旦出现上述症状,即施行干浴头面法,能取得快速治疗的效果.具体方法是:将一手自然弯曲,紧贴于后头部,以枕外粗隆(即后脑勺)及其下的风池穴为重点.来回用力摩擦,一手累了,立即换手连续不断地摩擦,并重点在两风池穴行点,按,揉,搓,至有酸,胀,麻,重感觉为止.摩擦过程中,患者会感受到摩擦的局部发热,出汗,浑身轻松,感冒的初起症状消失.如做一次后,感冒的初起症状消失不彻底,可休息片刻,再进行一次.如果患者不易出汗,可喝杯热开水再做上述动作,即可出汗.如果头昏的症状较重,可按揉太阳穴数十下,或捏揉耳垂及其上的软骨部分数十下,头昏即可缓解.使用这种方法的关键是及时,也就是不论在什么情况下经发现感冒征兆,就要不失时机地进行方能奏效.宜用热水烫脚尽管上呼吸道感染是由病毒或其他微生物引起的,但着凉却是最常见的诱因,所以,让身体发热出汗,是防治上呼吸道感染较好的方法.有的人喜欢感冒后到浴室洗个热水澡,出一身汗,症状就减轻了.这种方法有一定作用,但不是最好,因为洗澡过程中会消耗大量的热量,一出浴室就经不住冷空气的袭击,结果又着凉.如果用热水烫脚的方法,则效果更理想,而且简便易行.具体方法是:在脚盆里盛43℃左右的热水,双脚浸人热水要把整个脚背淹没,如水温有所下降,可以加入热水,使烫脚过程中水温一直保持在43℃左右.一般用不到10分钟,全身就会出少量的汗,随着头痛,身痛等症状也会减轻.洗完脚后,用干毛巾擦干,穿上鞋袜,使脚的温度保持一段时间.一天洗几次,上呼吸道感染的症状就会自然消除。
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