问患者提问

生花生米的功效与作用是什么

我特别喜欢吃生花生米，但是我不是很了解生吃花生米的好处，请问生花生米的功效与作用到底是什么？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

花生米中含有含有丰富的营养物质的，花生中可以有清肺润肺，益气健脾的作用，还可以抗衰老和提高记忆力，有美容作用，花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收，会吸收体内的液体和其他物质，然后膨胀成胶体随粪便排出体外，降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用。

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