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一到晚上78点就困

一到晚上78点就困最近一到晚上7,8点就困前一天晚上八点睡第二天早上六点起还是觉得很困白天容易没精神感觉怎么睡都睡不醒还经常头晕是怎么回事
提问时间:2020-02-23
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,青少年出现白天精神疲乏易困现象,由于正直学习时代,考虑可能是由于学习压力大引起,或者是用脑过度出现神经衰弱现象。

    意见建议:建议保持良好的心态,放松心情,尽量避免过多的压力,适当锻炼身体,可以服用安神补脑液进行调理,也可配合谷维素进行神经调节。

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