胳膊筋好像拉住了针灸没什么效果还有加重的情况应该怎

问题分析：您好，根据您的描述以及您的年龄，很可能是肩周炎的症状，活动度受限，像拉紧了一样疼痛。这种情况针灸治疗效果很好，如果您通过针灸以及牵拉方式治疗，导致第二天更疼，那属于治疗反应，是正确的反应，肩周炎筋膜肌肉周围炎症，出现严重的粘连，治疗会把粘连剥开，就会反应出疼痛加重，但是这时候您需要继续治疗。

意见建议：建议您疼痛的同时一定要在家自己做手臂肩部运动，首先是手在墙上手指向上一点点往上爬，直到自己觉得疼了，再爬着待一会，一天3-5次。

其次是手臂像脱臼一样，弯腰手臂转动，画圆圈，从小圆开始变画大圆，一点点增加。有点疼的为动作有效，希望对您有帮助。