抽筋是由于缺钙了，你要补些钙了。吃些孕妇钙，补充下，平时的饮食要多吃些含钙高的时候，喝些骨头汤之类的，豆类，鱼类。
或者喝些孕妇奶粉，里面的营养物质比较全面些，含钙量也不错，而且也比较容易吸收，应该会对你的抽筋有帮助的~
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