你这个情况考虑有点心气虚寒，我们中医认为这个是气血不足引起的，目前你可以吃点中药制剂的药物调理的，如柏子养心丸或十全大补丸就会有不错的效果的。
平时要注意适当注意休息，少进食含动物脂肪多的饮食，适当参加体育锻炼，如散步、太极拳、体操、打羽毛球等。
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