陈皮。苍术。藿香。佩兰。白术。

问题分析：对于这种情况，陈皮有理气去湿的作用，白术有健脾去湿的作用，苍术霍香佩兰都是去湿的作用，这些中药材是可以放在一起泡水喝的，对去湿理气健脾是有好处的意见建议：对于这种情况，适当用些中药材来健脾去湿是可以的，但要注意用量，最好在医生指导下用。

平时可以适当用些食疗方，如用些薏米红豆汤等，对去湿也是有帮助的