爱做梦是什么原因？

梦魇的主要原因是神经衰弱所致，这可能与精神心理过度紧张有关，也可能与躯体疾病有关。长时间出现这种情况会导致记忆丧失、眩晕、注意力不集中、疲乏无力等症状。

因此要及时调理，可以在睡前喝一杯热牛奶，注意劳逸结合，适当参加体育锻炼。试着放松你的心情，不要过度工作。如有需要，可服用谷维素、安神补脑液等药物调理。