问患者提问

求椎间盘膨出康复锻炼的有效方法？

椎间盘膨出，保守治疗一年，还会感到腰痛。

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您可以练习倒退着走,每次15分钟左右,我有不少这样的病人用这种方法治疗好的,若疼痛的较重,可以考虑口服一扶他林或布洛芬等。

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