足踝关节扭伤如果除外骨折主要就是软组织挫伤。主要是注意休息早期尽量石膏固定防止韧带松弛。24小时内局部冷敷减轻水肿。
超过24小时后局部热敷理疗按摩针灸外用贴膏。口服活血化瘀药物治疗。每天坚持足浴促进血液循环。休息的时候抬高患肢。
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