晚上睡觉前喝牛奶加蜂蜜好吗？

蜂蜜加牛奶是对身体很好的，每天睡觉前喝一杯加了蜂蜜的热牛奶，对女性在痛经的方面可以缓解其疼痛的烦恼，牛奶富含有钾元素，可以对情绪有缓和的作用，还能减少月经期间血量的减少，而蜂蜜富含镁元素，这个能帮助脑部神经维持在正常水平。

蜂蜜可以跟牛奶一起饮用，但是不能跟豆腐、韭菜一起食用，跟豆腐不利于人体内的生化反应，而韭菜容易导致腹泻。