问题分析：时不时还伴有脚踝的扭伤，由于脚踝的解剖结构和血业循环不太好的原因，容易肿胀很长时间。意见建议：最好到医院骨科拍个片子排除一下骨折。
如果没有骨折可以平常用热水泡泡脚，吃一些活血化瘀的中成药。晚上睡觉的时候把脚垫高一点。有事儿可以问我祝你早日康复！
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