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跑步前,喝葡萄糖,有用吗?什么时候喝?

我中招考试,1000米跑,想问喝葡萄糖有用吗?:需要医生帮助提供远程诊断:葡萄糖
提问时间:2020-03-21
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,根据描述的情况,有一定的效果,可以提供一定的能量,希望对你有帮助。指导意见首先,需要跑前30分钟口服的,但是不一定会提高奔跑的速度的,只是会提高体内储备的能量,希望注意。

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