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经常性扭腰

行不敢举步立不直蹲不下痛不可忍经常性

提问时间：2020-02-15

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好；平时可以戴腰围预防扭伤,受伤后要及时治疗,睡硬板床指导意见急性腰扭伤腰部肌,筋膜,韧带,关节囊等软组织的急性损伤.刚扭伤的时候就应该尽快处理可以推拿按摩,活血消肿止痛服用舒筋活血药物.例如独一味,也可以同时采用云南白药等喷剂

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