请问得了白癜风怎样去自我调整？

病情分析：根据你的描述。白癜风的患者主要是免疫力低下，天天黑色素缺乏的一种皮肤性疾病。可以吃白癜风丸和复方甘草酸苷，不能吃含维生素c的食物。

指导意见：白癜风的患者一定要有信心，多锻炼身体，增强机体免疫能力。饮食上注意多喝水，多吃一些黑色素的食物。可以吃黑米黑豆，黑芝麻，花生核桃，豆制品。

还有动物的肝脏。