我孩子得了儿童睡眠障碍

我觉得孩子频繁地出现睡眠障碍，有一定的遗传因素存在，同时与孩子生活的环境和家庭气氛，也有很大的关系。一个人的性格是慢慢形成的，而性格特征的优劣，会影响到社会适应能力。

因此建议家长有意识地为孩子努力去营造一个温馨的家庭氛围，同时有意识地通过日常的生活，去提高孩子的胆量和社会适应能力。

睡眠质量的提高，确实是需要一个过程的，因此家长必须要有足够的耐心，家长自己首先不能自乱阵脚。而家长也需要通过心理学和各个方面知识的学习，来提高自己的心理素质，来帮助自己更好地去教育自己的孩子。