最近老是睡觉做梦出汗咋回事

和绝经更年期关系很大，因为更年期身体雌激素下降，身体会出现一系列的应急反应，植物神经功能紊乱的临床表现，不适症状明显严重影响生活质量者，如果检查身体没有良、恶性肿瘤，可以适当的补充雌激素治疗。

饮食上不要吃辛辣生冷的食物，多吃水果蔬菜，适当进行体育运动增强自身免疫。