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怎样才能排出身体里的毒素

最近一段时间我感觉身体很不舒服，脸上长了很多小豆豆，而且出现了口腔溃疡、便秘、皮肤瘙痒、口臭等情况，也容易疲劳。我了解到这是由毒素造成的，怎样才能排出身体里的毒素？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

排除体内的毒素的方法多种多样。你可以采用食物排毒法，每天在起床的时候坚持喝一杯柠檬水；你也可以每天晚上坚持泡澡，通过泡澡派去毒素；
也可以坚持不懈的进行锻炼，通过运动排除毒素等。

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