问题分析:您好,一般情况下您是由于空腹吃了大量粗纤维或者生冷的食物,所以会刺激胃肠道迅速蠕动,导致腹泻。意见建议:建议吃饭的时候先吃一些温热的碱性食物,如粥、鸡蛋等,尽量不要直接吃大量凉菜或者青菜、粗粮等。
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