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我15岁，160cm90斤，用8斤哑铃练肌肉，二头

我15岁，160cm90斤，用8斤哑铃练肌肉，二头肌：坐资哑铃臂弯举，三头肌：俯身支撑臂屈伸，我15岁，160cm90斤，用8斤哑铃练肌肉，二头肌：坐资哑铃臂弯举，三头肌：俯身支撑臂屈伸，腹肌：俯卧撑哑铃划船，胸肌：哑铃

提问时间：2020-03-21

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：你好，这不会影响身高，需要注意饮食的调理，健康合理的饮食习惯，控制主食的摄入量，每天多吃水果蔬菜之类的，加强体育运动，可以跑步跳舞，仰卧起坐引体向上之类的运动调理可以增高的。

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