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月经期间喝凉白开可以吗

我这几天来月经，来月经的时候可以喝凉了的开水吗？不冻的饮料呢？在月经期间都可以吃什么水果啊？有什么需要注意的啊？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

不要喝凉的，最好喝温开水比较好。在来月经前一周每天晚上睡觉前可以饮用姜糖水，把姜切末加红糖用开水冲服，姜糖水在月经期也能饮用的，可以起到活血化瘀的作用，是很好的经期保健方法。

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