怀孕期间很容易出现便秘症状，多吃一些润肠通便的食物如香蕉，苹果，红薯，也可以空腹喝蜂蜜水，如果症状比较严重，也可以在医生的指导下服用一些温和的通便药物。
多吃粗粮和蔬菜，是很有效果的。还有记得多喝白开水。
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